Приветственное псто

Здравствуйте! Приветствую всех зашедших - друзей, врагов и просто сетевых обитателей. Хорошим тоном считается иметь в жж приветственный псто, в котором указана некоторая информация об аффторе блога, содержание, цель, политика френдования и прочие вещи. 

Collapse )

Капризы погоды

Последнее время мне кажется, что межсезонье практически исчезает. Лето очень быстро переходит в зиму, а зима в лето. Еще недавно был ветер со снегом, и вот, здравствуйте +20. Хотя ветер на месте, но уже почти теплый. 

Сериал "Мурка" на Первом канале

Честно говоря, практически не смотрю первый канал и вообще сериалы по ТВ, но тут вспомнила забытое детское ощущение "вау, сегодня следующая серия, надо успеть домой".

Конечно, комикс и балаган. Конечно, павильонные съемки (кто ж вас пустит сейчас в Одессу?), нестыковки сюжета, недостоверность, никакой саундтрек и прочее. Но в целом мне понравилось, особенно первые серии. Ближе к финалу интрига сдулась, действительно смотришь лишь для того, чтобы узнать кого убили, кого нет.

Понравилась актриса Мария Луговая в роли Маруси-Мурки. Конечно, в интернетиках российские дамы, как обычно, высказались, что она страшненькая и никакая, ни кожи-ни рожи-ни жопы, фу, что в ней нашел герой Хабарова. Но это обычная история. Актрису в "Чужестранке" тоже ругали, что страшная-старая-ни рожи-ни фигуры. Хотя она бывшая модель Виктория Сикрит. Стандартная российская мизогиния. Мне показалось, что актриса очень симпатичная и играла хорошо. Вообще к актерам нет претензий, много ярких эпизодов. Обидно за Ходченкову, роль у нее какая-то очень плоская и скучная. До последнего надеялась, что тут будет какая-то интересная интрига, но нет. Сюжет бредовый, саундтрек никакой, как обычно в современных сериалах - нет добра и зла, плохих и хороших героев, полные непонятки с моралью. Что отличает сериал от "Короны российской империи", например, где балаган хотя бы более-менее идеологически выдержанный.

Но все-таки на фоне "Ворониных", "Кухни", "Ольги" и прочих ужасов прайм-тайма воспринимается как свежий взгляд на майонез. 

Рекламный ролик Марк Фармель

У феминисток ролик вызвал возмущение, а у меня недоумение. Как-то это все очень негигиенично и непрофессионально, и такое белье уже не хочется покупать. Мужики выглядят тупыми рукожопами и их слишком много. Из серии "сколько нужно полуголых качков, чтобы вкрутить лампочку"? Какая-то профанация производства. Ничего возбуждающего абсолютно. Возбуждающее - это танец Ченнинга Татума в мастерской.

Полезное

Иногда смотрю видео от Стратоплана. Тут, конечно, ничего нового не говорят. Но недостаток кислорода как одна из причин постоянной усталости и отсутствия мотивации - для меня какая-то свежая идея. Сколько пытаюсь себя выпнуть выходить гулять в обед, и постоянно находятся причины этого не делать. То холод, то грязь и слякоть, то дофигища работы. Тренажер в офис нам пока так и не купили. В боулинг тоже давно не ходили. В выходной опять сижу дома и читаю "Суперфрикономику".

Радостное про транспортную реформу

Под давлением общественности это безобразие решили отправить на доработку и запускать в 19-м году, уже после ЧМ по футболу. И вице-мэр Липович подал в отставку по собственному. А ведь всем рассказывал, как пешком ходить полезно.

При вернувшихся -27 я прекрасно прохожу пешком одну остановку, практически утренняя пробежка, а дальше мерзну и стараюсь быстро заползти в теплый трамвай.

А кстати автомобилистом в нашем городе быть тоже страшно, недавно у нас на Юго-Западе автомобилисты подрались из-за парковки, до заявления с фиксацией побоев, хорошо хоть без огнестрела. И я знаю этот двор, там они еще колеса прокалывают тоже.

Рассматривала электровелосипеды на яндекс-маркете. Прикольные. 

Придумала тут комплекс для себя

2 минуты по таймеру на степпере.

Потом упражнения с гантелями (у меня по 4 кг).

Разведение-сведение рук в стороны, 20 раз

Наклоны с гантелями с вытянутыми руками, 10 раз

Сведение-разведение рук наискось, сначала одна рука вверху, потом другая, 20 раз

Опять десять наклонов с вытянутыми руками

Приседания с носками, разведенными в стороны, держа гантели у талии, 30 раз

По 30 махов ногами вперед, в стороны и назад

30 подъемов на носочки

В положении лежа сведение-разведение рук, 20 раз

Обычные приседания 20 раз и по 20 махов назад ногой, согнутой в колене

2 минуты по таймеру пинать боксерскую грушу ногами по очереди

10 подтягиваний колен вверх на турнике

2 минуты по таймеру стоять в планке

Пять минут растяжка для ног и спины. Можно минуту повисеть на турнике, или потянуться в положении лежа, руки за головой.

Еще можно в середину воткнуть какой-нибудь каридиоинтервал или пресс на фитболе, но мне лень. Такой спокойный комплекс, без включения мозгов и особой координации, чтобы перед сном потупить, подумать о жизни, вспомнить, что у тебя есть какие-то мышцы, потом сходить помыться и хорошо спать. А не прыгать до семи потов с квадратными глазами, а потом с трудом пытаться заснуть и считать овец. 

Про имидж

Наконец-то потеплело и я могу носить свою мегакрутую шапку со встроенными наушниками. Для ощущения себя техно-задротом мне не хватает еще пальто или куртки с подогревом. Еще купила два платьюшка в ближайшем к дому магазине и сейчас с сомнением думаю, что выгляжу в них слишком социоконформно. Как училка-бухгалтерша. Берцы, что ли, купить в армейском магазине. Но у берцев есть серьезный недостаток - в рельефную подошву набивается снег, грязь и дрянь для посыпки. Так что в помещении с них натекает грязная лужа.   

Золотой граммофон - шабаш отечественной попсы

Вчера случайно включила первый канал, по которому показывали вручение премии "Золотой граммофон". Мне понравился пиджак Лепса. Вообще мне нравятся еще очки Лепса, но на пиджак я не обращала внимания раньше. И кардиган какого-то Дениса, не запомнила фамилию. Клёвые чёрные шмотки, у Дениса еще и блестящий. Совершенно ужасная вокалистка у "Ленинграда", которая спела песню про лабутены. Алиска хотя бы была смешная и милая, с интересным голосом, настроением, а это непонятно что, и тембр неприятный, и вид похабный, стиль исполнения в духе пьяного корпоратива в Зажопинске. Ну и без мата песня гораздо хуже звучит.